欧界生活：

 地球越来越热了。

 这个夏天，全国各地似乎都进入了“高烤模式”，各地的温度地图均出现一片红的迹象。尤其是在今日，江西省气象台启动了重大气象灾害四级应急相应，原因时江西遂川县温度高达49.3℃，接近50℃的高温，之前只有在印度出现过，现如今居然也出现在咱们国家了，难怪之前有人调侃非洲兄弟在我们国家还晒黑了。

 极端高温不只是为我们的生活带来不便，甚至可能造成生命危险。最近一段时间“热射病”一直处于热搜中，全国各地甚至出现了多例热射病死亡的案件。主要症状表现为：体温超过40℃，无体液排除，意识模糊等。热射病的高危人群主要有四类：户外长时间工作的环卫工人，建筑工人等；长时间呆在封闭房间、汽车里的人；患有慢性病，特别是心脑血管疾病的人；年老体弱者，儿童，孕妇等。当周围的人出现了头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷、气短等症状时，应当立即休息，喝凉水降温，严重者应及时送医院就医。

 在极端高温的天气下，我们尽量遵守“能不出门就不出门”的原则，但如果必须在户外进行活动时，要做好一下几点措施：1：准备好防晒必需品，如涂防晒霜，宽檐帽，充足的水等，很多男生朋友出门并不愿意涂防晒，觉得这是一种“娘”的表现，但其实防晒霜不只是保护你的皮肤不被晒黑，还为你隔绝了一部分紫外线。尤其是在如此炎热的天气下，户外十几分钟的太阳可能就会造成中暑，因此再出门时一定要涂好防晒！2：科学补充水分：少量多次饮水，每隔20分钟适当补充水分，水温不宜过高。在大量出汗时，还应适当补充盐分和矿物质。3：注意散热：出门时行走阴凉处，并携带湿毛巾和小风扇。但实在太过炎热时，用凉水冲手腕，可以有效降低血液温度。

 记得在2019年的时候，曾有多名科学家联名警告，由于温室效应，未来人类将会面临很长一段时间的极端天气，并且这样高温可能还会持续到2060年。在这样的情况下，我们更要做好日常的防晒工作，在室内要做好通风，身边最好备好十滴水或者藿香正气水，以防中暑现象的发生！